私人教練Ricky Yu

Home/文章/Personal trainer Ricky Yu

About Personal trainer Ricky Yu

全港首位韓國奧林匹克金牌得主教練-2015韓國奧林匹克健康及美容聯會比賽項目評委-2015十大傑出專業體適能權威人物金獎-2015韓國奧林匹克健康及美容聯會比賽「整全痛症療法」金牌得主-曾擔任經濟日報經濟通etnet健身專欄作者-現擔任Healthy D人氣健身專攔專家Blogger.
27 04, 2024

一篇學懂硬拉好處【Deadlift】技巧動作完全指南及3個硬舉常見錯誤

By |27 4 月, 2024|健身進階技巧理論|在〈一篇學懂硬拉好處【Deadlift】技巧動作完全指南及3個硬舉常見錯誤〉中留言功能已關閉

26 02, 2024

【香港必學】減肚腩運動全攻略:減脂推薦食物+4大高效動作示範

By |26 2 月, 2024|健身初學基礎理論|在〈【香港必學】減肚腩運動全攻略:減脂推薦食物+4大高效動作示範〉中留言功能已關閉