【專業教練團隊】RY Fitness私人健身教練與專家資歷
RY 健身團隊為學員提供最專業的香港健身教練團隊指導與獨特的整體造型改善方案
課程總監Head Coach Ricky Yu
全港首位韓國奧運金牌教練,曾獲多份媒體邀請專訪報導,當中包括：ERB僱員再培訓局,星島日報,經濟日報,壹周刊,Job Market報章及頭條日報等,以及不同中小企業健康講座
個人獎項:
2015年韓國奧運健康及美容聯會比賽「整全痛症療法」金牌得主
2015韓國奧林匹克健康及美容聯合會比賽項目評審
2015十大傑出專業體適能權威人物金獎
曾擔任經濟日報經濟通etnet健身專欄作者(點擊查看)
現已啟用Healthy D人氣健身教練專搜專家Blogger
人氣書《極速修身攻略》作者
Certification:：
英國城市專業學會–教學及訓練評級高階文憑
HKCBBA Certified Advanced Fitness Trainer
IPTFA Certified Personal Trainer
IPTFA Advanced Stretching Trainer
IPTFA Sports Injury Management Trainer
Hawkgrips IASTM LV1&LV2 Certified
資歷架構教學與訓練(LV3)
整全痛症治療技能認證（資歷架構LV3）
體態增肌塑型教練 Sai Rick
Professional Certificate
HKIVE Higher Diploma in Sports Coaching
HKCBBA Certified Personal Trainer Level 1&2
ACE Certified Fitness Coach
NCSF Certified Personal Trainer
Elderly Fitness and Activity Instructoroga TFA Pilates 1115
Hawkgrips IASTM LV1&LV2 Certified
拳擊及私人健身教練 Keith Tong
Certification
2019 Petch Bancha Samui Fight 62KG Winner
2019 Hong Kong Muay Thai Association Championship 60KG 1st Runner Up
2018 1-1 New Star 61KG Champion
2017 Samsung 60thific Festival of Sport: All Person
Flexibility Science Specialist Certificate
Hong Kong Muay Thai Association Coaching Certificate
女子體態雕塑教練 Hailey TSE
2022 GC M Prog Women's Bikini Junior class a 2nd runner up
Muscle legend Women's Bikini Junior class a 6th
Muscle legend Women's Bikini Open class b 6th
2023 HKUBA women's bikini University Overall Championship
HKUBA women's bikini 160cm or below University division Champion
HKUBA women's bikini 160cm 或below Open division 2nd runner up
NASM-CPT
筋膜刀治療術IASTM
專項健力及康復教練 Erik Lau
Certifications
Advanced Personal Fitness Trainer
Cardiopulmonary Resuscitation(CPR)
Sports Science & Fitness Foundation
Post Rehab Fitness Trainer Certification(Lowe Limb)
Post Rehab Fitness Trainer Certification (UL & Neck)
Pre & Post Natal Fitness
筋膜刀治療術IASTM
Senior Nutritionist 資深營養師— Wilson Chung
「三分靠練，七分靠食，飲食往往是決定運動成果與體態轉變的關鍵靈魂。」
許多熱愛運動的人付出了大量汗水，卻往往忽略了精準營養的重要性。每個人的體質、新陳代謝與生活習慣都截然不同，只有一套量身訂做且全面的飲食計劃，才能讓你的訓練效果事半功倍。我們堅信，均衡飲食才是健康的王道；擁有了強健的體魄，才能真正無後顧之憂地享受美好生活！
實現真實見證
關於RY Fitness教練指導：常見問題（FAQ）
在RY Fitness，我可以同時獲得私人健身教練和資深營養師的雙重指導嗎？
可以。我們深信「三分練、七分吃」，因此我們的「香港健身教練團隊」中，除了專業健身教練外，還配備了資深營養師。教練會為您量身訂做阻力訓練，而營養師則會根據您的體質與工作生活節奏，一對一調整最健康的飲食菜單，讓減肥增肌事半功倍。
如果我是健身零基礎的新手，或是有長期關節痛症，RY Fitness的作業能力應對嗎？
絕對可以。我們的教練團隊都有痛症康復、產後、以及銀髮族運動的高級認證。我們會在首次上課前為您進行詳細的體態與關節靈活性評估。如果您想在諮詢前先自我增值，歡迎瀏覽我們的“健身知識庫”，或隨時“聯絡我們”預約與教練進行一對一免費評估。
如欲了解更多客製化課程或預約免費體驗，請參閱我們的私人健身教練服務摘要。