我們的核心健身教練服務
首席健身教練Ricky Yu擁有20健教學經驗，曾獲韓國奧林匹克大賽頒發「十大傑出專業體適能權威人物金獎」殊榮，實力有目共睹。我們擁有超過十年經驗的專業教練團隊，提供多元化且針對性強的訓練方案，以滿足不同學員的獨特需求。
如何為您的目標選擇最合適的健身方案？
無論是尋找一位專屬的健身教練，還是選擇一門團體課程，這份指南將幫助您做出明智決定。
第一步：定義您的首要目標
是增肌減脂、學習泰拳技能、改善長者健康，還是解決肌肉痛症？明確目標是獲得有效健身教練推薦的基礎。
第二步：匹配服務類型與教練專長
一對一指導適合追求極致個性化：如需英語或普通話教學，我們部分健身教練可提供健身教練英文及普通話指導，滿足您的語言需求。
第三步：確認預算與時間安排
我們的所有服務，包括健身教練收費，均在專頁清晰列明。提前規劃有助於選擇可持續的方案。
第四步：預約體驗與諮詢
我們提供免費諮詢及試堂優惠，讓您親身體驗教練風格或課程內容，確保這是適合您的選擇。
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參加健身教練課程感想
應昌佑 // 著名藝人、男歌手
教練對你的身體素質和外表有一定的要求
找了Ry Fitness的健身教練幫我編寫了個人訓練計劃,對訓練動作和組合做了一些調整和專業建議,希望能大大提高訓練效率。 現在我已經開始定期訓練,身體狀況開始明顯好轉。
湯加文 // 著名女藝人
I know i am not fat just lazy So i need a coach...
I am extremely afraid of boredom and need to be controlled. Thanks to the kind and strict Ricky at this time for helping me design a set of training, correcting my thousand-year-old cold back and burying my food habits. I hope everyone can witness my growth. Same as Ricky Sir. Don't give up on me
私人健身教練服務常見問題
如何選擇適合的私人健身教練？
選擇私人教練應考慮教練資歷認證、教學經驗、專業領域匹配度及溝通風格。建議預約免費諮詢，實際體驗教練的指導方式。
私人教練課程的收費標準為何？
私人教練收費根據課程時數、教練資歷及訓練內容而有所不同。我們提供透明化的健身教練課程收費，確保無隱藏費用。
健身教練課程通常包含哪些內容？
完整的健身教練課程包含體能評估、個人化訓練計劃、營養建議及進度追蹤。我們會根據您的目標定制專屬方案
不確定哪種服務最適合您？
點擊右下角聯絡我們的課程顧問，獲取基於您目標的私人健身教練推薦或課程建議。
