我好少打咁大篇野，但 Ricky Sir 真係值得一讃！ 我之前有玩 GYM，而且 join 咗連鎖 GYM d 教練被人呃，練傷自己腰都唔知，之後花咗幾年時間自己玩 GYM，毫無進步，浪費體力同時間，勁灰心！ Ricky Sir 係我見咁多教練之中真係一個真材實料既教練，同埋有 heart同關心學生，唔 HARD SELL，最緊要真係每次上堂都有好多“料”帶走，係真真正正可以學到野，學完番到去係可以自己練，我好慶幸遇到咁好既教練，香港地真係好難揾。 

Ricky Sir 好有耐性咁揾出我問題所在，發現我原來條腰本身有問題，有d位唔可以亂練（而d連鎖 GYM 教練之前就咁係咁亂操我呢d危險動作！搞到腰傷咗！），Ricky Sir 指導下，短短練咗一個月，我條腰已經可以做到我之前做唔到既動作，有明顯進步！